毎日暑いですね
みなさん夏バテになっていませんか。
夏休みはおもいっきり遊んでほしいとは思いますが、海の事故、山の事故、熱中症には十分注意してくださいね。
あとケガです
毎夏生徒には言うのですが、サンダルで自転車にのらない
大事なのは今の時期です。秋からぼちぼち振付に入ります。
一週間のお休みでバレエを忘れないようにしましょうね
ストレッチや体幹トレーニングをしていると、休み後、わりとはやくからだが戻ります。
来週元気にあいましょう
りえ
埼玉県さいたま市でバレエを習うなら浦和バレエ教室りぼん
